外食族胃潰瘍多 胃酸與膽汁要注意 最近有一句火紅的廣告詞說:「均衡是地球的真理,也是你身體的道理。」沒錯!現在的上班族,普遍工作壓力大,平日疏於管理自我飲食,以致於三餐用餐時間不規律且飲食內容不夠均衡,不是肉類吃得過多,就是吃得太甜,或早餐不吃這些不良的飲食習慣,往往造成胃酸過多,導致胃潰瘍發作。 胃潰瘍的形成,主要因為胃裡頭的酸性太強,因此多數西醫採取中和胃酸的方式進行治療。酒店打工不過,也有研究指出,胃潰瘍的形成與大腸桿菌成正相關,所以也有部分醫師會先使用抗生素消除大腸桿菌,再搭配服用胃乳片以平衡胃酸。 然而,中醫對於治療胃潰瘍的看法與西醫稍不相同,戴吉雄中醫博士指出,胃酸太多是導致胃潰瘍的主要因素,但是人體中有一種自然的鹼性消化液-膽汁,其分泌太少的情況也會影響胃潰瘍,可惜的是,西醫的治療觀念裡,往往忽略膽汁分泌的功能問題。 膽汁是人體自然的鹼性消化液酒店兼職,除了可以中和胃酸,同時還能夠消化油脂類與肉類。肝功能的正常與否,與膽汁的分泌存有密切的關係,如果肝功能不好,膽汁就會減少分泌量。戴吉雄說明,中醫治療胃潰瘍,一方面要抑制胃酸的生成,常見用藥有海螵蛸、貝母;另一方面還須使用金錢草、鬱金、茵陳蒿等藥材,促進體內膽汁分泌以便中和胃酸。如果胃潰瘍病人同時併有胃脹氣的問題,可以再加上青皮消除脹氣。除了照護胃器官內部,潰瘍表面的修護也很重要燒烤,中藥裡的白芨粉,具有修補潰瘍面的作用,同時也能保護胃壁。 中醫治療胃潰瘍不只是藥物調理,也能透過針灸刺激穴位加以改善。梁丘穴能有效抑制胃酸,改善胃痛的情況;陽陵泉穴和膽囊穴可以促進膽汁分泌,中和胃酸;若是針灸以上穴位,仍感覺有脹痛感,則可以進一步加強耳朵部位的交感穴與腹脹區穴,這兩個穴位對於消除脹氣很有幫助。 除了藥物調理和針灸治療以外,生活上的作息要正常,平常不能過度挨餓,烤肉食材避免餓太久產生胃酸過多的情形。戴吉雄中醫師提醒,早餐很重要,一定要吃。一旦沒吃早餐就開始一天忙碌的生活,胃部缺乏食物可供消化之餘,胃酸容易分泌過多,久而久之,胃潰瘍自然就會找上你!  中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,66&id=13403


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